2024/2025 навчальний рік

Якою б жорстокою не була війна, життя не зупинити, як не можливо зупинити прагнення до знань, до нових можливостей, до вдосконалення власних здібностей.

20 листопада 2024 року в  КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» в  10  класі практичним психологом ліцею Філіпович Н.М. був проведений онлайн-захід «Стрес. Важливі навички в період стресу».

Стрес. Яка реакція організму на стрес? Які ознаки стресу? Який стрес корисний? З відповідями на ці питання сьогодні знайомились десятикласники.

Небезпечний не сам стрес, а тривалість реакції на нього та відсутність часу на відновлення, що впливає на тривалість життя. А тому важливою є стратегія, яка вчить бути стресостійким і головне навчитися контролювати стресову реакцію в момент, коли вона виникає, не дозволяючи їй тривати довше, ніж необхідно. Тому так важливо піклуватись про себе, задовольняючи потреби у русі, сні та здоровому харчуванні. Ліцеїсти отримали рекомендації щодо того, як треба турбуватись про своє психічне здоров’я та виконали вправу «Квадратне дихання».

Захід розкрив можливості ліцеїстів щодо саморегуляції свого стану та розуміння того, що турбота про себе, стабілізація свого емоційного стану є першочерговим завданням кожного з нас.

       19 листопада 2024 року в 5б класі (кл.керівник Козловцева А.І.) КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка»   практичним психологом закладу Філіпович Н.М. був проведений онлайн захід «Сміх – це здоров’я».

       Сміх продовжує життя. Нормальний природний сміх корисний для здоров’я; він заряджає бадьорістю, заспокоює нерви, розслаблює м’язи, покращує самопочуття. Тому учні говорили про те, як сміх впливає на здоров’я людини. А також згадували смішні моменти свого життя, замислились над ситуативним завданням, визначивши, що інколи краще по жартувати з якоїсь незграбної історії, яка з ними відбулась, а ніж сумувати та бути в розпачі. Згадали веселі скоромовки та виконали вправи, які покращують настрій. Адже добрий сміх викликає світлі почуття.

          17 жовтня  2024 року в КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» практичним психологом Філіпович Н.М. була проведена  онлайн - бесіда з учнями  1 класу (кл.керівник – Козловцева А.І.) на тему «Я - учень», яка спонукала дітей  до покращення розвитку логічного, мислення, емоційного інтелекту, комунікативних навичок та впевненості у собі.

        Під час інтерактивної бесіди діти розповідали про себе, свої захоплення та нові набуті знання, які вони отримали під час навчання,  ознайомилися з притчею «Сонце та Вітер. Хто сильніший?», з якої дізналися, що ласка і дружелюбність завжди сильніші за лють та силу, а добром можна зробити набагато більше  ніж гнівом.

       Захід налаштував дітей до подальшого позитивного сприйняття навчального матеріалу.

15 жовтня 2024 року в  КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» в  8б  класі (кл.керівник Винограденко К.В.) практичним психологом ліцею Філіпович Н.М. був проведений онлайн-захід «Інтернет залежність – вигадка чи хвороба?».
Під часу заходу діти ознайомилися з поняттям інтернет залежності, чому вона  відбувається і що треба робити щоб не стати залежними від всесвітньої інтернет-павутини. Також була акцентована увага на користь і шкоду інтернету. Діти обговорили як найкраще проводити час без інтернету.
Захід завершився вправою на візуалізацію, під час якої діти відвідали «щасливе місце». Така вправа дає можливість при необхідності розслабитись та  заспокоїти мозок і тіло, розвиває дбайливе ставлення до здоров’я.

10 жовтня  2024 року в КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» був проведений онлайн захід в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?» та Всесвітнього дня психічного здоров’я.  Практичний психолог Філіпович Н.М. з учнями  9 класу (кл.керівник – Варенко С.О.) обговорила    тему «Самооцінка. Чому знання про себе є важливими». Ліцеїсти ознайомились з видами самооцінки, із факторами, які впливають на нашу самооцінку та тими необхідними діями, які допомагають мати адекватну самооцінку, а значить впливати на своє життя, психічне здоров’я та успіх в майбутньому.

         Наприкінці   виконали  вправи, які покращують емоційний стан та налаштовують на успішне навчання.

09 жовтня 2024 року в  КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» в  8а  класі (Добрунова М.С.) практичним психологом ліцею Філіпович Н.М. був проведений онлайн-захід «Чому спілкування – це необхідна умова психічного здоров’я людини».

Спілкування є невід’ємною складовою нашого життя. Якщо ми вміємо ефективно спілкуватися з іншими, ми можемо легше досягати своїх цілей та досягати успіху в різних сферах свого життя. Яким буває спілкування, як воно впливає на наше життя, його роль в досягненні мети – саме ці питання  жваво обговорювали  ліцеїсти під час бесіди.

І на завершення традиційно діти виконали вправи, які дають змогу при необхідності зменшити рівень тривоги, заспокоїтись і приймати виважені рішення. Захід додав дітям позитивної енергії для успішного навчання.                   

          03 жовтня  2024 року в КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» практичним психологом Філіпович Н.М. був проведений  онлайн - захід з учнями  2 класу (кл.керівник – Губка В.В.), під час якого була висвітлена     тема «Як наш настрій та емоції впливають на здоров’я?».

         Під час інтерактивної бесіди  діти прослухали притчу про мудрого самурая, яка вчить, що треба робити в тих випадках, коли вас ображають.  А також діти ділись своїм гарним настроєм, вчились  керувати своїми емоціями, робили вправи для знаття напруги та тривоги.

       Захід закінчився посмішками та позитивним настроєм, що  важливо для успішного сприйняття навчального матеріалу.    

           02 жовтня 2024 року в  11  класі  ( кл.керівник Мокринська О.П.) КЗ  «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» практичним психологом ліцею Філіпович Н.М. був проведений онлайн-захід «Емоції та почуття. Як вони впливають на нас і чому це знати важливо?».

Почуття виникають щодо чого або когось. Емоція – це суб’єктивне і суто індивідуальне ставлення людини до того, що відбувається. Тому одні й ті ж емоції у різних людей можуть виникати в абсолютно різноманітних ситуаціях. Але будь яка емоція однаково впливає на людський організм незалежно від ситуації, в якій людина  відчуває цю емоцію. Науково доведений факт, що як позитивні так і негативні емоції впливають на здоров’я.

В ході заходу ліцеїсти ознайомились з наслідками  негативних емоції, таких як страх, гнів, роздратування та зрозуміли, що негативні емоції треба відпускати. Позитивні ж емоції стимулюють розумово-пізнавальну активність, життя стає повноцінним і цікавим. А звідси простий висновок: світлі думки в голові – обов’язкова складова здорового способу життя. І тільки від самої людини залежить, яка думка є головною.

А ще учні ознайомились з вправами, які знімають тривогу, посміхались та налаштувались на позитивне сприйняття процесу навчання.

25 вересня 2024 року в  КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» в  10  класі практичним психологом ліцею Філіпович Н.М. був проведений онлайн-захід «Духовні цінності та матеріальні. В чому різниця?».

Чому людина повинна бути понад речами, бути їх паном а не рабом? Що є істинними цінностями? Як світ цінностей впливає на людину? Про це і йшла мова на зустрічі з десятикласниками. Діти стали активними учасниками обговорення  факторів прояву духовності та зрозуміли, що духовність людини – це уміння мріяти, фантазувати, творчо удосконалювати світ, прагнучи зробити його кращим.

Захід дав можливість заглянути в глибину своєї душі, своїх цінностей та зрозуміти сенс і призначення свого місця в житті.

           Наше життя складається з гарних і недуже гарних вчинків та саме вони лежать в основі нашої подальшої долі. Від того скільки людина робить добрих та злих вчинків залежить те, що буде у неї в житті. Саме тому онлайн-зустріч з ліцеїстами 4б класу (кл.керівник Щербаченко Л.О.) КЗ «Дергачівський ліцей № 1 імені Данила Бакуменка»  з практичним психологом Філіпович Н.М., яка відбулася  24 вересня 2024 року  була живою та захоплюючою.   Тема заходу «Красиве і не красиве в поведінці дітей»  визвала цікавість  у дітей та активне обговорення. Діти розповіли про гарні справи, які вони роблять дома та обговорили ті складні ситуації, коли потрібно самостійно приймати рішення щодо власної поведінки.

            І як завжди зустріч закінчилась вправами на покращення свого емоційного стану, діти  отримали  заряд позитиву та налаштувалися  на успішне навчання.

          Як ніколи і  саме зараз наші діти потребують особливої підтримки та уваги. В залежності від обставин емоційний стан дітей може погіршуватись або покращуватись. Щоб допомоги дітям впоратись з негативним настроєм 16 вересня  2024 року в КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» практичним психологом був проведений онлайн-захід з учнями  4а класу (кл.керівник – Островерх Н.С.) на    тему «Як подолати поганий настрій». Під час жвавої дискусії діти визначили основні дії, які доцільно робити, коли буває поганий чи сумний настрій. Ознайомились з вправами «Ходьба по колу» та «Метелик», які поліпшують емоційний настрій та виконали  їх.

         Також діти ознайомились з оповіданням Василя Сухомлинського «Здрастуйте», при обговоренні якого визначили, що привітання та доброзичливість добавляють нам позитиву і покращують наші емоції і саме такі дії мають корисний вплив на наше здоров’я.

         Потрібно постійно дарувати дітям любов та підтримку, і  це буде нам опорою і допоможе йти вперед.

          13 вересня  2024 року в КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» практичним психологом Філіпович Н.М. був проведений  онлайн - захід з учнями  3 класу (кл.керівник – Гринишак Я.М.), під час якого була висвітлена     тема «Як добрі вчинки впливають на людей?».

         Під час заходу діти прослухали оповідання Василя Сухомлинського «Красиві слова і добрі діла». Обговорили вчинки головних персонажів оповідання, розібравшись, що гарні поступки важливіші за красиві  слова. А також розповідали про  свої приємні враження від відпочинку влітку.  І прийшли до висновку, що гарні позитивні дії, викликають гарний настрій та позитивні думки і саме цей стан впливає позитивно на здоров’я. А ще діти посміхалися, виконували само обійми, робили вправи для покращення настрою та отримали заряд позитивної енергії для старту в новому навчальному році.

          11 вересня  2024 року в КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» практичним психологом Філіпович Н.М. був проведений  онлайн - захід з учнями  6б класу (кл.керівник – Бало С.О.) під час якого була висвітлена     тема «Що для нас є найважливішим у житті?». Бесіда  як завжди почалася з особливого привітання, посмішки, само обіймів та декларації своєї цінності, а саме – проголошення  слів – я люблю себе.  Діти жваво розповідали про події літа, які принесли в їх життя багато позитиву. Під час обговорення ліцеїсти акцентували увагу на цінність людського життя, обговоривши як його зробити якісним, як підтримувати гарне здоров’я та мати щасливе майбутнє .Ознайомились з притчею «Як стати кращим».

         В кінці заходу діти виконали вправу «Камінчик», яка допомагає справлятись з напругою, вивільнити  накопичені емоції. Захід пройшов змістовно, діти відчули себе впевненіше та відкритіше.

     10 вересня  2024 року в КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» був проведений практичним психологом Філіпович Н.М. в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?» онлайн- захід з учнями  6а класу (кл.керівник – Урсу С.О.) під час якого була висвітлена     тема «Життя – це найвища цінність ». Ліцеїсти говорили про те, як певні події впливають на наше життя, чому треба цінити життя, визначили основні чинники, які впливають на якість життя. З увагою прослухали притчу про мудреця, та зрозуміли, що життя – це дар, його треба оберігати. І ніхто не має права розпоряджатися ним.
  А ще виконали вправи, які допомагають керувати емоціями, уміти швидко зосереджуватись і розслаблятись, набрались енергії та  відновили свої сили.

03 вересня  2024 року в КЗ «Дергачівський ліцей №1 імені Данила Бакуменка» був проведений онлайн захід в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?».  Практичний психолог Філіпович Н.М. з учнями  5а класу (кл.керівник – Козлова  Л.І.)обговорила    тему «Найбільша цінність – це здоров’я». Ліцеїсти визначили  складові  здоров’я, та отримали практичні поради що до їх збереження. В результаті  еврістичної бесіди учні визнали негативні чинники, які впливають на стан людини.

Наприкінці   виконали практичні  вправи, зарядили себе позитивними емоціями і налаштувалися на плідну роботу.